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o que são antioxidantes

Saiba o que são antioxidantes e quais são seus benefícios

Saber o que são antioxidantes, e os seus benefícios, é de suma importância, uma vez que essas substâncias são essenciais para o bom funcionando do corpo.  Encontrados em uma grande variedade de alimentos, entre eles algumas frutas, legumes, sementes, castanhas e proteína animal, os antioxidantes devem fazer parte da alimentação...


Como desacelerar os efeitos do envelhecimento do corpo

Envelhecer não acontece do dia para noite, é um processo natural da vida. Entretanto, muitas vezes este processo causa ações indesejadas no corpo. Os efeitos do envelhecimento são diversos e muitos podem ser evitados.  Por esse motivo, a prevenção do impacto da idade deve começar cedo, através do cultivo...


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